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我老是控制不住自己,说写作业完了在玩电脑可是老?

我老是控制不住自己,说写作业完了在玩电脑可是老?想
提问时间:2020-02-17
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  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    病情分析: 自我计划和合理安排时间、并督促自己按计划行事,才能使时间更有效率。意见建议:看得出,你还是有一定的毅力,但是相对不足以抵抗游戏的吸引。

    可以在电脑显示器上贴一张大纸,上写“你的作业完成了吗”来提醒自己完成作业。另外,可以设定闹钟,如半小时、一小时提醒,游戏一段时间后,及时休息,抓紧时间完成作业。

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