19岁了，男生，个子才160多一点，不知道怎么才长

问题分析：你好，身高是受父母的遗传基因影响的，主要受母亲的影响比较大。身体还能不能长还要看骨骺有没有闭合，骨骺要是没有闭合就可以刺激骨骼的生长，身高也就可以长高；

骨骺闭合后便停止生长了。意见建议：你现在的年龄骨骺有可能还没有完全闭合，还有长的可能，但是应该不会长很多了。促进长身体最好的办法就是多锻炼身体，骨骺一旦闭合了采取什么方法都是无效的。

可以拍个下肢关节的平片看看骨骺有没有闭合。