经常发呆，经常胡思乱想，好像是

问题分析：你好，从描述看多与个人生活，工作环境等不良导致平时思虑过多导致相应不适。另外就是与日常生活不规律，饮食方面不协调导致植物神经功能紊乱导致。

意见建议：平时适当放松心情。平时多出去散散心。日常生活饮食方面也要好好调理。清淡些。多吃些新鲜蔬菜，水果。可以适当服用安神补脑液。

谷维素。