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九岁的孩子体质差，怎么补充营养比较好？

我家里的孩子，吃饭老是挑食，看到啥也不想吃，没有他想要吃的东西上，面黄，体质差，正好到了发育的年纪，想知道这个时候怎么样给孩子补充营养比较好请问孩子体质差，怎么补充营养？

提问时间：2020-05-24

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，体质差，要坚持运动，但要注意运动的适量，不要跟别人比，体质差就不要搞太激烈的运动，更不要太长时间，感觉出汗觉得很舒服就可以了。
睡眠：少熬夜、少接触电脑，保证睡眠是很重要的。借助睡眠睡眠与人体免疫力密切相关。

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