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患者提问

我今年16周岁去年长高了5厘米???这半年一点也没

我今年16周岁去年长高了5厘米???这半年一点也没长????胡子腋毛去年也都长了???这几个月腿骨头也变粗了肉也多了??那我还能不能最少长5厘米??现在160????不想去医院
提问时间:2020-06-03
医生回复
  • 韩晓
    韩晓 主治医师
    三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院 消化内科

    问题分析:影响你身高的因素很多,如遗传、营养、体育运动、环境、生活习惯、民族种族、内分泌、性成熟早晚等。意见建议:要保证有充足的睡眠,平时摄入含蛋白质丰富的食物,例如肉类,鱼类,豆类,搭配水果蔬菜,每天保证一瓶奶,同时还要多吃点含钙丰富的食物,如虾类,骨头,可以满足组织的生长。

    要适当的做做运动,保持愉快的身心,有良好积极的心态。

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