艾滋病的窗口期一般是不会超过三个月的,在性生活时戴避孕套会有效的阻断艾滋病的传播的。如果与前女友分手3个月多了,那么就可以去医院检测艾滋病抗体看看。
平时要多注意休息和适当的运动,不要吃生冷辛辣的食物,要多吃蔬菜水果之类的东西。
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