更年期的女性如何补充雌激素呢

更年期女性可以通过药物补充和食物补充雌激素两种方法。对于更年期的女性，如果更年期的症状比较严重，甚至影响日常的生活，建议通过药物来补充雌激素，可以快速提高体内的雌激素水平，从而让内分泌恢复正常。

只要内分泌恢复正常，更年期的症状就会有所改善。食物补充雌激素虽然见效比较慢，但贵在安全。