你好，你的情况应该检查看看有无低血压，贫血等病变，有没有感冒受暑等经历，可以检查一下血常规，血压等项目。建议，平时注意避免劳累，低盐低脂饮食。
保持心情放松，多吃新鲜水果和蔬菜、并要坚持锻炼身体。药物可用八珍丸与多维元素片，来补益气血与补充微量元素试试。
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