断奶期间出现涨奶现象是属于正常的，但要是涨奶真的疼痛难忍者那么亲可以把奶水挤出来一点不过要是可以的话最好还是多忍忍不要挤会更好的因为要是把奶水挤出来的怕会又使奶源不断的建议亲你可多吃些菲菜，麦芽水，茴香大料等等这都是有助回奶跟缓解涨奶的噢！
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