问题分析：你好，根据你的描述，像你这种情况中医舌诊常考虑是淤血。不要紧的。意见建议：建议多休息，不要熬夜，饮食上请用容易消化的东西。
不要吃吃香辣东西。不要吃肥腻、过咸的东西。不能饮酒。适当补充水果、蔬菜及水分。
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