问患者提问

孕媎饭后多久睡觴

现在孕一个多月了，以前都有午睡的习惯，而且一吃完就睡，但是现在怀孕了，不知这样会不会对身体不好，孕妇饭后多久能睡觉？

提问时间：2020-03-27

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

午饭后先休息半小时，然后再睡午觉比较好。饭后不可立即睡觉，刚吃完饭就午睡，可能引起食物反流，使胃液刺激食道，轻则会让人感到不舒服，严重的则可能产生反流性食管炎。

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