打完篮球膝盖骨下面很疼，曲伸腿的时候疼痛

打完篮球膝盖骨下面很疼，曲伸腿的时候疼痛明显，用手按的时候疼痛明显，上下楼梯疼痛明显，但是休息一星打完篮球膝盖骨下面很疼，曲伸腿的时候疼痛明显，用手按的时候疼痛明显，上下楼梯疼痛明显，但是休息一星期左右不运动又不会疼了，请问如何根治？每打一次篮球就疼一次，求根治方法！谢谢。