春天吃点什么可以解困 啊

病情分析：以下几种饮食有解除困倦疲乏功能，不妨试： 咖啡因具有肯定兴奋中枢神经作。而茶叶、咖啡与巧克力等饮料与食品中含量很，可酌情。

当机体产酸较时感疲乏，全身与四肢酸软，进而便困倦起来。而碱能中酸，吃些偏碱性食物能中肌肉等部位酸性，使人解除酸乏疲惫并尽快恢复精力。

海带、紫菜、新鲜蔬菜、偏碱馒头及汽水等都有定中酸作。缺钾使肌肉疲乏无力，疲劳致犯困。可吃些含钾量相对充足黄豆、桔子、菠萝、生菜与苣荬菜等。

各类维生素、尤其维生素c具有清醒头脑作，不妨有意食些，各种蔬菜与水果，如：韭菜、菠菜、西红柿、黄瓜、白菜、青椒、萝卜、胡萝卜、苹果与梨等。