问题分析：姜茶适合冬天喝，特别是早上喝，有促进新陈代谢，同时避免感冒。意见建议：这个可以长期喝，但是晚上不要喝，中医有讲，晚上吃姜，等于吃砒霜。
唯一的副作用就是可能喝多了有点上火。但冬天都没关系。
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