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坐月子可以马上做提肛运动吗？

顺产后可以马上做提肛运动吗？如果不可以要多久才可以做提肛运动？坐月子过度做提肛运动是不是比较容易恢复阴道？

提问时间：2020-01-25

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

你好，如果产后的话应该从2周以后就可以考虑试着进行提肛运动了，这样有利于子宫恢复，加固盆底肌

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