每月的膳食应该由专业营养师为她量身定做。因为每个人都有不同的身体素质和饮食习惯，每月一餐的食谱也不同。如果你没有时间咨询营养学家，你只需要注意日常饮食中蔬菜、水果、肉类、鸡蛋和牛奶的摄入。
只要她不挑食，她不会引起营养不良。
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