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一个月没打球，打球时膝盖酸疼，打完后处的

一个月没打球，打球时膝盖酸疼，跳起来落地时膝盖也疼，打完球后一直隐隐的酸疼，是太久没运动造成的吗

提问时间：2020-06-12

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

1.一个多月没活动，可能是活动时没做开准备活动2.看一下有没有其他不适症状1.建议可以适当吃点消炎镇痛类药品，例如布洛芬缓释胶囊2.建议做完运动后，用温水洗澡，不要冷水或者热水

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