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患者提问

我现在身高160体重120斤怎

我现在身高160体重120斤怎么可以快速减肥一个月想穿上漂亮的婚纱
提问时间:2020-03-25
医生回复
  • 董孟
    董孟 主治医师
    三甲山东大学齐鲁医院 儿内科

    问题分析:根据你的描述,你现在的身高160厘米,你们你的标准体重就应该是55公斤。而你现在的实际体重是60公斤,也就是说你没有减肥的必要。

    保持现在的状况就很好了。意见建议:根据你的情况,建议你适当运动、注意饮食营养均衡、多吃新鲜瓜果蔬菜、少吃高热量食物、适当控制每天的总热量摄入、合理安排一日三餐。

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