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说话没力气，容易累，睡眠不够该吃点什么

我是一名教师，29岁，怎么感觉上课说话没力气，怎么去保养？自己确实是有点累，睡眠不够，那我该吃点什么，去补一下，提高身体体制

提问时间：2020-03-09

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

中医讲你可能是气虚。不知道你有没有睡眠问题、月经怎样、大便怎样。

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