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轻微腰间盘突出可以做仰卧起坐吗

我是一名体育生，检查出来得了轻微腰间盘突出以后，就不运动了，请问这个病可以做仰卧起坐吗？

提问时间：2020-05-27

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

轻微腰间盘突出可以做仰卧起坐，但是要适量，不要做很多。腰椎间盘突出症是较为常见的疾患之一，主要是因为腰椎间盘各部分（髓核、纤维环及软骨板），尤其是髓核。
平时要注意休息不要过多的劳累。

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