扭伤最有效的方法是什么？

问题分析：普通扭伤的话，主要的症状就是局部的肿胀疼痛。意见建议：普通扭伤的话主要就是表现为局部的疼痛和肿胀。普通扭伤的话，治疗上局部，早期用冷敷后期也就是三天以后用热敷。

局部可以应用一下，正骨水来涂抹一下。然后口服一些活血化淤的药物。尽量减少扭伤部位的活动，休息治疗。很快就好了。