有时碰到陌生人或低头一霎那心慌；胃不舒服

你说的情况属于紧张性的“窦性心动过速，如果只是单纯的紧张时才心慌，可以不用管它。你说的情况属于紧张性的“窦性心动过速，如果只是单纯的紧张时才心慌，可以不用管它；

平时你可以尝试多点和亲戚、朋友一起聊天，锻炼胆量。以上是对“有时碰到陌生人或低头一霎那心慌；胃不舒服”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！