时常自慰（没有深入到里面），会导致阴部松吗？

问题分析：你好，阴部松弛是肌力的改变导致的，自慰不会导致。你想保持肌力好一点一是可以多做缩肛运动，二是可以用仪器做盆底康复。

然后阴道是个容受性很大的器官，所以性快感不是完全由肌力决定的，与情绪关系很大。意见建议：建议你可以多做缩肛运动。

然后也可以去医院做盆底康复训练，这个对肌力的恢复作用很大的，然后还教会怎样控制盆底肌的收缩状态。