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问患者提问

肥胖，在减肥期间早上喝红豆粥放

肥胖，在减肥期间早上喝红豆粥放5勺左右的糖这对减肥会有影响吗？有，影响严重吗？

提问时间：2020-02-09

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

您好，不建议喝粥，更不建议加糖，吸收的快，不利于减肥。要科学减肥，管住嘴，迈开腿坚持长久。不吃甜食及油炸食品，不吃零食，不喝含糖饮料。
只要坚持，就一定有收获

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