老人走路没力气吃什么食物或什么药

问题分析：根据您描述的情况，老年人本身就气血亏虚，所以容易出现肢体的无力症状。当用中药补益气血缓缓调理 。意见建议：注意摄取平衡饮食，蛋白质、脂肪和碳水化合物的摄入比例应为2：3：10。

常用补气类食物如下：栗子、榛子、莲子、花生、白扁豆、山药、百合、黄豆、蚕豆、刀豆、豇豆、豌豆、赤小豆、南瓜、丝瓜、淡菜、苹果、樱桃、荔枝、红枣、菱角、蘑菇、糯米、粳米、小米、大麦、荞麦、鲫鱼、泥鳅、青鱼、章鱼、鲢鱼、黄鳝。

补气类食物常与补气类药物配成药膳，以增强补气功能。这部分药物主要有：人参、党参、太子参、西洋参、黄芪、黄精、白术、五味子、紫河车(胎盘)等。

另外，补益一般应当循序渐进，切老年人脾胃消化功能本身就弱，切不可急功近利，补益太过。