肾虚与失眠的关系?应注意摄取哪种食物

肾虚与失眠的关系?应注意摄取哪种食物。病情描述（发病时间、主要症状等）：早晨无晨勃现象，夫妻性生活也想，就是勃不起来，好容易勃起啦！不是很坚硬，在性生活中不经意的又疲软啦！这是怎么回事呀！需要怎么治疗呀！吃过中药，但是见效太慢，后来就不吃了不知道食疗有什么好的方法？推荐一下谢谢