DHA有必要补吗？有条件就吃呗藻油的好

大量临床实验发现，人们的日常膳食结构中富含DHA的食物非常少，人类通过日常饮食来补充足量DHA的可能性很低。对于需要通过胎盘和母乳来获得营养的胎儿和婴幼儿来说，如果母亲没有特别服用含有DHA成分的营养品，胎儿和婴幼儿想要获得充足的DHA是非常困难的。

而对于因故无法采用母乳哺育的婴幼儿来说，直接服用DHA产品是非常必要的。