减肥能吃芝麻糊吗

减肥可以喝芝麻糊，因为黑芝麻糊含有铁和维生素E，可以预防贫血，活化脑细胞，消除血管胆固醇的重要成分。建议早餐时食用芝麻糊，芝麻营养比较丰富，含有比较多的脂肪和蛋白质，还有糖类、维生素、钙、铁等营养成分。

早餐时间食用，可以避免增加体重，又可以在早晨的时候为身体更好的供能，并补充营养。