颈椎曲度变直，生理曲度恢复不了，症状能去

指导意见：你好，颈椎生理弯曲变直多因为睡得枕头过高或者每天低头时间过长引起。颈部肌肉出现僵直血液循环不畅出现疼痛不适。

应该睡颈椎枕，松弛腰肌颈部肌肉促进血液循环，尽量减少低头时间，多做头颈部后仰，局部热敷按摩可以逐渐恢复正常。因为你年龄不大可以恢复，注意保温不要着凉可以避免引起疼痛。