血压80到145是高血压吗

你好，你这是属于高血压的，其中的收缩压是明显偏高的，收缩压大于140，就可以诊断为高血压，不过你这个高血压的程度还是属于轻微的，在生活上和饮食上多注意就好。

可以通过平时的饮食和生活调整，平时规律生活，避免熬夜劳累，适量户外锻炼，饮食上要以清淡饮食为主，不要吃太咸的食物，低盐饮食，这样对于降低血压有帮助。