病情分析：便秘通常是由于水分摄入不足或肠道病变等原因引起排便的量、次数以及大便性状的改变。放屁多是由于肠道在不停蠕动，可能是食用了易产气的食物所导致。
建议：您可以多食用新鲜的水果蔬菜，多饮水，少吃辛辣的食物，缓解便秘的症状。
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