肾虚指肾脏功能减弱，需要根据不同的症状调治。治疗肾虚的方法有很多种，外用内服等等。不过不管外用药和内服药都有很大的副作用。
指导意见建议食疗，多吃黑色素含量高的食物，比如黑豆、黑米、黑芝麻、核桃、黑木耳等。
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