问题分析:你好,你说的这个药膳主要是补气,滋养肝肾的,这个服用补益药物和食物前一定要做好辨证,避免随便滋补意见建议:你的这个年龄如果身体虚弱,可以给与药膳, 同时更重要的就是坚持体育锻炼,是最好的补药。
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