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问患者提问

每天晚上11点之前就睡了。但是睡一会就醒一会。睡眠

每天晚上11点之前就睡了。但是睡一会就醒一会。睡眠质量很差能不能有什么办法可以让我一觉睡到天亮。

提问时间：2020-02-13

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：你好，睡眠质量差考虑是神经衰弱，与植物神经功能紊乱有关系的意见建议：治疗建议口服谷维素，安神胶囊和五味子颗粒。
另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情。

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