有血热的人必须多注意饮食，建议多吃凉菜，如苦瓜、冬瓜、茄子、山药、莲藕等。这些是凉血食品。血热的人不应该吃羊肉和辣椒，而应该少吃火锅。
多吃凉血、易消化的水果，如香蕉和西瓜。通过饮食调理血热的效果是非常不错的。
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