病情分析:受伤当时冷敷没有?在刚受伤时应该用冰块冷敷,24小时内不要热敷或揉搓。24小时后再来热敷,适当揉搓。过早揉搓会加重的。
现在如果不疼的化,那就是散瘀,用药搓,不要剧烈运动以防二次伤害。不用太担心,散瘀以后就基本好了,先做恢复运动,不要马上上量。
恢复的快慢主要取决与你初期的处理,冷敷得当会消肿很快,处置不得当消肿很慢.意见建议
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