吃得多拉得少是怎么回事

吃的多排便少，首先我们需要排除便秘的问题，便秘的主要表现就是排便的困难，或者是排便分量的减少，大便正常的形状应该像香蕉，这样的叫香蕉便，但有的情况下会变成像羊屎状或者是短块状，如果这样的情况下面就要针对便秘来治疗。

在饮食上面需要吃一些好消化的食物，比如说粥、面条、软饭这样的食物，另外蔬菜应该尽量吃软纤维的蔬菜，例如像花菜、莴苣、西红柿、土豆、冬瓜这一类短纤维的食物能增加排便。

另外一种情况就是在有一些疾病恢复期，机体需要大量的能量，就需要尽量吃的食物都转化成能量，可能也会导致因为吸收过多，粪便排便量减少，在这种情况下，并不是一个异常的表现。