你好,根据你的描述长时间耳鸣,特别晚上睡醒后耳鸣很难入睡,需要去医院做耳道检查,排除神经性耳鸣的可能,若是此病,需要疏通血管,营养神经,并加针灸理疗综合治疗.一定要高度重视,防止耳鸣时间长后影响听力。
建议,生活规律,按时作息,避免情绪紧张焦虑,保持好的心态.饮食清淡无刺激,少量多餐,定时定量,注意胃肠保暖.保持血压在正常范围。
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