你好，你的这个情况多考虑是运动后导致的肌肉拉伤，中医认为是突然的运动后导致气滞血瘀，进而引起经络的不通畅，不通则痛。
建议你可以去中医院针灸科做针灸治疗，舒缓肌肉的痉挛，配合做拔罐，促进局部淤血的疏散。
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