那你近期有没有过度劳累呢?如果有肯定是损伤到了肌肉造成的.如果是肌肉是抻到了这可以通过推拿和针灸进行缓解.平时也不要过度劳累.以上是对“左腿小腿外侧一根筋疼,疼的厉害,腿动不了”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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