问患者提问

减肥瘦到140斤就不能继续瘦了

减肥早晨吃什么好，吃什么好，中午晚上我没法控制都是我妈煮的菜又不是我买的

提问时间：2020-05-27

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

晚饭吃点青菜是可以的不要担心，早上的话吃个鸡蛋然后脱脂的面包，加上你一个苹果，是比较合理的饮食，中午可以正常吃的，但是注意不要吃油腻的食物，晚上吃些青菜就可以。

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