身上一痒，挠一挠就起类似蚊子咬的的包

根据你所陈述的病史症状体征（红斑、风团、瘙痒）等情况看初步考虑是急性荨麻疹可能。建议你到医院找皮肤科医生就诊，根据病史症状体征必要时作进一步确诊,后在行针对性治疗处理，如抗过敏药物、激素，外搽药膏等对症处理，保持局部干燥，不吃辛辣燥热及海鲜刺激性食品，不喝酒，尽量不接触易过敏物质。

注意卫生。