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孕妇吃黄瓜胡萝卜好吗

这段时间什么都不想吃就想吃些清淡利口的食物，一直比较爱吃黄瓜，又听说吃黄瓜和胡萝卜很好，不敢确定，对孕妇和胎儿会有影响吗

提问时间：2020-05-22

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

怀孕期间除了注意营养均衡外，也要摄入必要的维生素对孩子和孕妇尤为重要。黄瓜是含钾盐比较高的蔬菜，能够补充孕妇身体内必要的胡罗卜素和多种维生素等。
尤其是籽中含有的维E，对胎儿的发育很有好处，但是注意不要生吃。

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