问患者提问

怎样快速消除运动后的乳酸

运动完后关节酸痛跑步，运动曾经的治疗情况和效果：无治疗

提问时间：2020-06-16

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好！根据你介绍的情况，我初步分析是因为你长时间没运动，运动过度，引起肌肉拉伤我给你的建议是，适当运动，不要剧烈运动，多注意休息

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