月经第二天吃凉的月经没了怎么办

问题分析：您好，来月经期间不要吃辛辣食物，不要吃生冷食物，注意保暖和经期卫生防止感染，月经期间受凉会使血管收缩，有可能造成月经量少，颜色发黑等情况。

意见建议：建议您现在不要再吃凉的食物，可以用热水袋热敷腹部，月经干净了可以 不采取措施，然后等待下次月经到来即可，希望我的回答可以帮到您。