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长高的秘诀是什么

长高的秘诀是什么今年11岁，143厘米，请问怎样才能达到标准身高，或长更高更快吗

提问时间：2020-03-25

答医生回复

董孟主治医师

三甲山东大学齐鲁医院儿内科

问题分析：您好，根据您的描述，你们的年龄比较小，要想充分发挥长高潜能，意见建议：就应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量。

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