7个月宝宝辅食食谱

多吃易消化食物，及时的改变食物结构，每天最好吃400-500l乳类食品或再多点也可饮食，次数四次/日，要训练孩子吃饼干，馒头片，让他自己用手拿着吃，慢慢就习惯了。

吃饭时须将食物切碎煮烂，不要用油煎炸。食品为粥、菜末、肝末、豆浆、鸡蛋等，均匀分为4餐或5餐，可用少量盐、糖、调味，每日吃3两左右菜即可。

以三餐为主之后，家长一定要注意保证孩子辅食的质量