椎间盘右在突出，但是左腿痛。

你好，腰椎间盘突出是不能彻底根治的，只能是缓解症状，慢慢调理一般建议采取按摩，牵引、针灸、理疗、服中药和练功等保守治疗。

需要注意运动或搬运重物可以诱发和加重，另外需要睡硬板床，另外注意腰部扭伤、过度疲劳、受寒、受湿等。腰间盘突出注意平时的站姿,坐姿,劳动的姿势以及睡姿的合理性,纠正不良姿势和习惯,加强锻炼,增强体质