你好,很高兴为你答疑解惑,你这是肾阳虚,腰为肾之府,所以会腰痛你好,你可以吃些补肾阳的药,肾阳温煦,四肢也不会冰凉了,平日在饮食上也多注意点,睡前多泡泡脚以上是对“我30岁手脚冰凉非常严重记得一直都是这样腰有时候会”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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