问患者提问

吃什么食物对糖尿病患者有帮助呢？

最近吃的多却饿得快脸色也不好；尿特别勤；感觉好像身体出了问题于是就去医院检查结果查出了糖尿病医生让我吃药控制还嘱咐我在饮食上也要注意我想知道我这病吃什么对病情有好处呢。吃什么食物对糖尿病有好处呢？

提问时间：2020-05-14

答医生回复

高清歌副主任医师

三甲上海市第六人民医院内分泌科

你好糖尿病患者应该是平衡膳食也就是在总热量控制的前提下旧能做到谷类、肉、蛋、奶、蔬菜及水果种类齐全以便获得均衡营养.建议吃升糖指数低的蔬菜如黄瓜、西红柿、青菜、芹菜等.水果如柚子、猕猴桃、草莓、青苹果.蛋白选择优质蛋白如瘦肉、纯牛奶、鱼类等.主食最好选择粗粮如玉米面、荞麦面、燕麦面做成的馒头.但都的注意量

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